Добавить в избранное
Лечение морщин Все про устранение морщин

Когда появляются морщины на лбу

Содержание

Гимнастика для лица: 10 минут в день для продления молодости и свежести кожи

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Спортсмены знают, насколько важны различные комплексы упражнений для каждой отдельной группы мышц человеческого тела. Если ежедневно качать пресс, окружающие в результате будут восхищаться упругим, красивым, подтянутым животом без неприятных жиров или складок. Если регулярно тягать гантели, не стыдно будет потом обнажать свою идеальную, словно высеченную из камня мускулатуру.

Мало кто знает, что точно так же необходимо работать с мышцами лица, которые требуют постоянной, регулярной, ежедневной тренировки. Без этого все возрастные изменения вполне закономерны и начинаются уже после 20: в 25 лет появляются «гусиные лапки», в 30 — морщинится лоб, в 40 — опускаются вниз уголки губ и обнаруживаются носогубные складки. Таких печальных свидетельств возраста можно избежать, отсрочив наступление старости.

Так как современные женщины нацелены на вечную молодость и неувядающую красоту, сегодня небывалую популярность получил фейсбилдинг — специально разработанная гимнастика для лица, комплекс упражнений, которые тренируют мышцы лица, делая их более эластичными и гибкими. Каждая женщина легко может освоить их в домашних условиях.

Упражнения для лица

Фейсбилдинг: работа на результат

Существует мнение, что при сохранении максимальной неподвижности мимики лица можно спасти кожу от образования морщин и растянутости. Такое представление о развитии и работе мышц в корне неверное. Как и остальные мышцы нашего тела, они нуждаются в тренировках: если их не нагружать, они теряют эластичность, гибкость и жизнеспособность, становятся дряхлыми и обвисшими. Если регулярно делать гимнастику для лица, они активнее начинают сопротивляться раннему старению и приобретают тонус и свежесть. Результат будет очевиден. Как правило, в данном случае эффекта от занятий не придётся долго ждать. Уже после месяца фейсбилдинга можно заметить существенные изменения, произошедшие с кожей и овалом лица:

  • кожа становится на ощупь эластичной, очень упругой;
  • восстанавливается цвет лица: он снова становится здоровым и сияющим, ведь упражнения усиливают лимфоток, улучшают кровообращение;
  • контур лица приобретает чёткость, рельефность, красивые очертания;
  • второй подбородок медленно, но верно, начинает исчезать;
  • мимические неглубокие морщинки разглаживаются, и их становится уже не так видно;
  • преображается кожа вокруг глаз: исчезают мешки, отёки, тёмные круги, сеточка морщин, именуемая «гусиными лапками»;
  • грамотно выполненные упражнения снимают с глаз напряжение и усталость;
  • мышцы губ расслабляются, их контур тоже становится более чётким, исчезают «морщинки скорби» в их уголках;
  • массаж лба избавит от мимических морщин в этой части лица;
  • так как будут укрепляться носогубные мышцы, складки исчезнут;
  • обвисшие брыли тоже начнут подтягиваться.

Такого комплексного воздействия практически на все возрастные изменения, происходящие с кожей лица, не могут обеспечить никакие салонные процедуры и косметические средства.

На упражнения для лица потребуется всего 10 минут в день — это ничтожно малая плата за столь шикарные результаты. Не нужно думать, что у вас ничего не получится: техника выполнения фейсбилдинга достаточно проста.

Как подобрать гимнастику для лица

Хотите научиться искусству приготовления полезных кремов для лица? Тогда Вам сюда>>

Чувствительное коже поможет ромашка.

Инструкция для выполнения гимнастики лица

Если гимнастика для мышц лица — дело для вас совершенно новое и непривычное, не нужно бояться: вы быстро освоите её, потому что сегодня существует большое количество обучающих видео по данному вопросу. Здесь нужно сразу оговориться: фейсбилдинг бывает разный. Можно подобрать комплекс упражнений, конкретно направленный против образования морщин, специально разработанный для избавления от второго подбородка, брылей или носогубных складок. Со временем можете выбрать любую гимнастику, но начать всё-таки стоит с универсального комплекса, все упражнения которого направлены на омоложение и подтяжку лица. Соблюдая основные правила и технику проведения фейсбилдинга, вы очень быстро добьётесь результатов.

  1. Самое главное правило: заниматься нужно будет ежедневно, не пропуская ни единого дня. Регулярность является одним из самых главных условий успешности всех упражнений для лица. Только если мышцы будут получать постоянную нагрузку (её рекомендуется увеличивать с течением времени), они смогут приобрести необходимую упругость и эластичность. Если по какой-то причине вы не нашли этих 10 минут в своём дне для занятий фейсбилдингом, мышцы очень быстро атрофируются, дряхлеют, теряют приобретённый тонус.
  2. Время для проведения гимнастики для лица вы выбираете сами: это может быть утро, обеденный перерыв на работе, вечер — любой удобный для вас временной интервал в вашем насыщенным делами дне. Специалисты самым оптимальным вариантом называют вечернее время, примерно за пару часов до отхода ко сну. Кожа на данный момент находится в полурасслабленном состоянии, уже очищена от косметики. Продолжительность фейсбилдинга в 10 минут вы можете варьировать самостоятельно: это всего лишь рекомендуемый минимум, который по своему желанию можете продлить и до 20 минут, если вы нацелены на более быстрый и стойкий эффект от своих занятий.
  3. Выберите какой-то определённый комплекс упражнений для лица, как уже говорилось выше, для начала лучше — универсальный. В нём должно быть 8–12 упражнений, каждое из которых нужно будет выполнять по 6–8 раз ежедневно.
  4. Через три месяца интенсивных занятий, когда результаты будут радовать вас и восхищать окружающих, вы сможете оценить слабые стороны своих лицевых мышц, которые меньше всего поддаются тренировкам. Некоторые косметические дефекты могут быть очень устойчивыми: кто-то долго не может избавиться от второго подбородка, а у кого-то никак не уходят горизонтальные складки-морщины на лбу. Как только вы определитесь с этими недостатками, которые не хотят покидать ваше милое личико, подбирайте фейсбилдинг специально под них. Три месяца отдаёте на освоение новой гимнастики, затем снова меняете комплекс упражнений в соответствии со своими потребностями либо же возвращаетесь к старому, универсальному. Здесь главное — разнообразие, которое не позволяет мышцам останавливаться на достигнутом, привыкая к одному и тому же комплексу.
  5. После того, как гимнастика для лица закончена, нужно умыться прохладной водой, затем побаловать кожу её любимым ежедневным кремом.

После каждого добросовестно выполненного занятия усталость и раздражение, накопленные в течение дня, уйдут: останутся лишь ощущения свежести и полноценного отдыха. Волшебные 10 минут подарят хорошее настроение и удовлетворение собственной жизнью. Итак, результаты фейсбилдинга оценены по достоинству, цель есть. Инструкция освоена и взята на вооружение. Последний этап — подобрать для своего лица соответствующий комплекс упражнений.

Комплекс упражнений для лица

Упражнения для лица и шеи

Многочисленные упражнения для мышц лица даёт простор для выбора и одновременно запутывают. Выбирая тот или иной комплекс, смотрите, чтобы в нём было не более 12 упражнений и чтобы они разрабатывали последовательно все части лица: лоб, область глаз, щёки, нос, губы, подбородок, шею. Попробуйте сделать каждое упражнение, потренироваться: понимаете ли вы технологию их выполнения, насколько трудно они вам даются, комфортно ли вам их делать. Всё это имеет большое значение, потому что в течение трёх месяцев вы будете жить с ними, и если они будут неудачно подобраны, вряд ли это доставит вам чувство удовлетворения и комфорта.

  • Упражнение против брылей

Наберите полный рот воздуха. Перекатывайте образовавшийся воздушный шарик из одной щеки в другую, при этом старайтесь напрягать мышцы обеих щёк до предела.

  • Упражнение от морщин на лбу

Широко раскройте глаза, как будто вы очень сильно чему-то удивились, но при этом постарайтесь ни в коем случае не морщить лоб. Сосредоточьтесь на какой-то определённой, произвольно выбранной точке вдали, замрите с таким выражением лица и взглядом, устремлённым вдаль, на 10–15 секунд.

  • Упражнение для губ

Крепко сожмите губы, попытайтесь сквозь силу улыбнуться, мешая самой себе, старайтесь всё это время держать губы бантиком. Затем вытяните их максимально вперёд, насколько это возможно, щёки втяните внутрь, в себя. Зафиксируйте такое положение не менее, чем на 10 секунд.

  • Упражнение для носогубных складок

Улыбнитесь, слегка надавите кончиками пальцев на большую носогубную складку. Защипните и приподнимите слегка пальцами кожу, напрягите мышцы лица так, чтобы пальцы почувствовали сильное сопротивление, но при этом не отпустили кожу.

  • Упражнение против скорбных уголков губ

Вытяните шею максимально вперёд, изобразите воздушный поцелуй. Напрягите мышцы лица, начните выдувать воздух через губы. Приложите средний и указательный пальцы к губам, слегка надавите, попытайтесь проделать снова то же самое.

  • Упражнение от мимических морщин

Откройте рот на максимальную ширину, высуньте язык, закатите глаза, замрите на минуту в таком положении. Затем сделайте глубокий вдох через нос, сожмите кулаки, сильно напрягите все мышцы лица. Выдохните через рот, высуньте язык, выпучите глаза.

  • Упражнение против второго подбородка

Данное упражнение пригодится не только для закрепления мышц подбородка и всей нижней челюсти, но также для плеч и шеи. Запрокиньте голову максимально назад, нащупайте кончиком языка бугорок, расположенный в верхней точке нёба, и нажмите на него языком. Поверните голову максимально налево, вытяните шею. Проделайте то же самое в противоположную сторону.

  • Упражнение от вертикальных морщин на лбу

Плотно прижмите друг к другу три средних пальца (работаем обеими руками), расположите их по обе стороны от вертикальных морщинок на лбу. Безымянные пальцы при этом окажутся внизу, у самой кромки бровей. Затем натяните пальцами кожу, начните медленно раздвигать руки в разные стороны. Не отпускайте кожу в течение целой минуты, держите её в натянутом виде всё это время, старайтесь при этом сдвигать брови, держите их в максимально напряжённом состоянии.

  • Упражнение от горизонтальных морщин на лбу

Указательные пальцы положите над бровями, постарайтесь повторить пальцами их изогнутую форму. Поднимите удивлённо брови, при этом оказывая им пальцами сопротивление.

Не бойтесь экспериментировать и составлять собственный комплекс упражнений. Идеальная гимнастика для лица и шеи та, которая доставляет вам удовольствие и получается. Если вы чувствуете, что какое-то упражнение вам никак не даётся, замените его другим, пусть оно будет из другого комплекса, главное — чтобы оно тренировало ту же группу лицевых мышц.

Поставьте себе цель, идите к ней настойчиво, не сворачивая с намеченного пути, и тогда вы сможете забыть о комплексах по поводу своего возраста.

Как убрать морщины на лбу — лучшие способы омоложения

Морщины на лбу – то, что способно значительно навредить внешнему виду как женщины, так и мужчины. Из-за ряда определенных факторов такие признаки старения могут возникнуть в достаточно молодом возрасте. Чаще всего от этой проблемы страдают те, кто постоянно щурится на солнце, хмурится, имеет активную мимику, неправильно ухаживает за кожным покровом или имеет плохую наследственность.

Несмотря на то, что причин у этой проблемы может быть множество причин, результат всегда один – малопривлекательный внешний вид у женщины. Если вы не знаете, как убрать морщины на лбу, обязательно проконсультируйтесь со своим косметологом.

Причины появления морщин на лбу

Первые бороздки и морщины на лбу могут появиться у женщин и мужчин в 25-30 лет. Такая проблема доставляет женщины массу неприятных ощущений. Дело в том, что появившиеся морщины значительно портят внешний вид женщины, из-за чего у нее могут возникнуть комплексы.

Однако нужно учитывать, что старение кожи – естественный процесс, который рано или поздно начнется у любой женщины. Если же вы хотите отдалить или замедлить его, необходимо соблюдать ряд определенных правил. Самое главное – это здоровый и правильный образ жизни.

Морщины появляются в 25-30 лет

Несмотря на то, что вы можете полноценно ухаживать за кожным покровом, рано или поздно морщины на лбу все равно возникнут. Дело в том, что на этом месте сосредоточено большое количество мимических мышц, которые начинают сокращаться при любом движении. Если вы не хотите видеть у себя эти преждевременные признаки старения, старайтесь как можно меньше щурится, улыбаться и просто хмуриться.

Виды морщин

Морщины на лбу у женщин и мужчин бывают как надбровными, так и межбровными. Первый вид, или горизонтальные, обычно возникают, когда человек часто удивляется или приподнимает брови вверх. Второй, или вертикальные, появляются в тех случаях, когда человек часто хмурится или переживает. Сильные эмоциональные потрясения всегда негативно влияют на состояние кожного покрова.

Кроме эмоционального фона, повлиять на ускоренное появление морщин на лбу могут следующие факторы:

  • Естественное старение лица, которое приводит к уменьшению выработку коллагена и эластина. Из-за этого кожа становится неровной, что негативно сказывается на внешнем виде человека. Справиться с этим на начальных стадиях удастся при помощи кремов и масок.
  • Негативное воздействие ультрафиолетового излучения. Из-за того, что солнце высушивает кожный покров, из его глубинных слоев выпаривается влага. Именно обезвоживание становится ускорителем появления мимических морщин.
  • Нерациональное и несбалансированное питание – отсутствие необходимых витаминов, микро-, макроэлементов и других питательных веществ негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Он начинает преждевременно стареть, уменьшается выработка коллагена и эластина.
  • Употребление алкогольных напитков, курение – все вредные привычки негативно сказываются не только на состоянии всего организма, но и кожного покрова.
  • Неправильный уход за кожным покровом: частые умывания спиртосодержащими тониками, нанесение масок, неподходящих по типу кожи, нерациональный уход.
  • Некачественная косметикаИспользование некачественной или неподходящей косметики. Из-за того, что многие производители добавляют в свои средства вредные компоненты, лицо человека может начать ускоренно стареть и покрываться мимическими морщинами.
  • Генетическая предрасположенность – если у вас есть наследственный фактор, то минимизировать риск появления мимических морщин на лбу будет гораздо тяжелее.
  • Повышенная эмоциональная возбудимость – если вы часто переживаете, хмуритесь, устаете, то это негативно скажется на состоянии вашего кожного покрова.
  • Недосыпание и интенсивные физические нагрузки – истощают организм, делают его менее активным и выносливым.

Косметические процедуры по удалению морщин на лбу

Если вы не знаете, как убрать глубокие морщины на лбу в домашних условиях, то обязательно посетите косметолога. В большинстве случаев от явных признаков старения удастся избавиться лишь при помощи серьезных косметических процедур. Дело в том, что при серьезном истощении глубинных косметические средства не помогут вам. Выход здесь один – посетить салон красоты или медицинский центр.

Наиболее популярными и эффективными считаются:

  1. Уколы специальными препаратамиУколы специальными препаратами – наиболее распространенный и популярный способ омоложения. Чаще всего женщины соглашаются на инъекции ботоксом, который обездвиживает и разглаживает мышцы. Этот препарат достаточно недорогой, однако главным недостатком его считается возможное развитие привыкания. Из-за этого в будущем эффект от уколов может сокращаться. Сегодня существует масса препаратов для введения в мимические морщины лба, в основе которых лежит гиалуроновая кислота.
  2. Нитевой лифтинг – инновационный способ омоложения кожного покрова лица. Его суть заключается в том, что косметолог вводит в подкожный слой специальные нити, которые могут быть как рассасывающими, так и нет. Результат от проведенной процедуры сохраняется на 3-5 лет, для достижения наилучшего эффекта перед введением нитей делают уколы ботоксом.
  3. МезонитиМезонити – наиболее современный и усовершенствованный способ омоложения кожного покрова. Суть его заключается во введении специальных препаратов, в основе которых лежит полимолочная кислота. Такие вещества быстро рассасываются, в месте введения не остается никаких шрамов. В среднем эффект от применения длится около 2 лет.
  4. Пилинг лица – процедура, которая поможет вам избавиться только от неглубоких мимических морщин на лбу. Суть такого воздействия заключается в удалении поверхностного ороговевшего слоя кожи. Именно из-за накопившейся грязи и возникают мимические морщины.
  5. Хирургические процедуры – наиболее радикальный способ воздействия на кожный покров. С их помощью вам удастся избавиться даже от самых глубоких мимических морщин у женщин и мужчин.

Хирургические процедуры

Как убрать мимические морщины на лбу в домашних условиях?

Повлиять на преждевременное появления мимических морщин может огромное количество причин, таких как неправильное питание или нерациональный уход за кожным покровом. На сегодняшний день разработано достаточное количество различных методик, которые способствуют разглаживанию кожного покрова.

Рекомендации по избавлению от мимических морщин выглядят следующим образом:

  • Используйте скраб 2 раза в неделю. С помощью подобных процедур вам удастся очистить кожный покров от ороговевшего слоя. Это способствует уменьшению глубины мимических морщин. Также такая процедура способствует регенерации и восстановлению кожных покровов.
  • Витамин ЕРегулярно проводите массаж лица с кокосовым маслом – это отлично увлажняет и питает кожный покров. Также в масло можете добавлять небольшое количество витамина Е.
  • Используйте только качественные и подходящие омолаживающие крема – в их составе присутствуют питательные компоненты, которые будут впитываться в глубинные слои кожи. Используйте такие крема ежедневно.
  • Регулярно проводите специальные маски от мимических морщин на лбу.
  • Выпивайте как можно больше чистой воды – в день ее количество не должно быть меньшеЧистая вода 1.5-2 литров.
  • Высыпайтесь – спите не меньше 7-8 часов в день.
  • Правильно питайтесь – именно из пищи человек получает все необходимые питательные вещества и компоненты.
  • Старайтесь, чтобы в вашем рационе присутствовали свежие овощи и фрукты, которые богаты антиоксидантами.
  • Не забывайте надевать солнцезащитные очки, которые не допустит появления мимических морщин. Дело в том, что, выходя в солнечную погоду, человек начинает жмуриться. Из-за этого и появляются мимические морщины.
  • Солнцезащитный кремНе менее важным является применение солнцезащитных кремов. Они напитывают кожный покров и минимизируют вредное влияние ультрафиолетового излучения на кожный покров.
  • Выполняйте специальные упражнения – они помогут накачать мышечный корпус лица, что препятствует образованию новых, а также способствует разглаживанию старых мимических морщин у женщин и мужчин.

Комплекс упражнений против мимических морщин на лбу

Если вы не знаете, как убрать мимические морщины на лбу в домашних условиях, можете делать специальный комплекс упражнений. С его помощью вам удастся слегка подкачать мышечный каркас, благодаря чему морщины станут более незаметными. Первые результаты от подобной терапии можно ощутить спустя несколько недель.

Комплекс упражнений против мимических морщин на лбу

В целом, упражнения против мимических морщин на лбы должны проходить по следующему алгоритму:

  • Тщательно вымойте руки с мылом, а также очистите кожный покров от декоративной косметики и накопившейся грязи. После этого нанесите на пальцы небольшое количество спиртового антисептика.
  • Большие пальцы положите на затылок, а средние – разместите на лбу. После этого попробуйте приподнимать брови, а также тянуть кожу по направлению к вискам. В конечной точке зависайте на 3-6 секунд, после чего немного надавите на кожный покров. Однако следите, чтобы не появлялось болезненных ощущений.
  • Тяните бровь к вискам при помощи указательного пальца. В это время необходимо закрыть и максимально сжать глаза. Проведите в такой позе около 6 секунд, после чего ваши складки быстро исчезнут. Повторять такое упражнение нужно по следующей схеме: 2 раза в неделю по 4 подхода.
  • Постарайтесь максимально нахмурить брови, после чего натяните кожу лба к бровям – это поможет разгладить мелкие морщины на кожном покрове.
  • Сильно нахмурьтесь, после чего максимально широко откройте глаза. Самое главное в этом упражнении – максимально возможная скорость проведения. При появлении сильного напряжения заканчивайте упражнения.

Маски от мимических морщин на лбу

Маска от мимических морщин поможет вам омолодить кожный покров, а также значительно улучшить его внешний вид. Приготовить такие средства вы без особо труда сможете и в домашних условиях из подручных средств.

Наиболее популярными рецептами масок от мимических морщин являются:

  1. Справиться с глубокими морщинами на лбу поможет фруктовая маска из ананаса и папайи. Такое средство поможет очистить кожный покров, сузить расширенные поры, избавить от ороговевшего слоя. Кроме того, такое средство способствует активной выработки коллагена и эластина.
  2. Маска из молока и лимонаЗначительно улучшить качество кожного покрова поможет маска из двух столовых ложек жирного молока и столовой ложки лимона. Такую смесь необходимо тщательно перемешать и нанести на заранее очищенный кожный покров лица и шеи, после чего оставить на 20 минут. По прошествии этого срока смойте маску теплой водой.
  3. Витаминная – способствует не только разглаживанию морщин, но и питанию кожного покрова специальными и уникальными веществами. Приготовить ее очень просто: для этого вам нужно смешать небольшое количество касторового масла, витамины А, В, С в ампулах, а также Е – его вы можете приобрести в капсулах. Смешайте все компоненты и нанесите их на 20 минут на лицо.

Чем раньше вы начнете делать маски против мимических морщин на лбу у мужчин или женщин, тем дольше вы не встретитесь с первыми признаками старения. Если вы будете регулярно делать такие процедуры, первые результаты от применения можно будет оценить уже через несколько недель.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

-->

Что делать, если жирная кожа и прыщи на лице

Наиболее частыми недостатками внешнего вида становятся жирная кожа лица и прыщи на ней, что делать в этом случае?

Ведь известно, что как раз людям с таким типом кожи труднее всего избавиться от воспаленных высыпаний.

Оказывается, правильный уход поможет преодолеть и эту проблему внешнего вида.

Что такое кожа

Кожа – это наш естественный защитный барьер от всех неблагоприятных воздействий внешней среды.

  • Она состоит из нескольких слоев, и даже самый верхний – эпидермис – имеет в своем составе пять разных по структуре зон.
  • Самая верхняя из них – роговая – образуется множеством ороговевающих клеток, которые постоянно отшелушиваются, таким образом обновляя этот слой.

Функции кожи многогранны:

  • защитная;
  • дыхательная;
  • водно-солевой обмен;
  • терморегуляция;
  • выводящая;
  • рецепторная;
  • иммунная.

В коже также синтезируются некоторые витамины и гормоны.

Не вызывает сомнений, что этому органу требуется наиболее тщательный уход.

Почему появляются прыщи на жирной коже

В коже находятся сальные железы, секрет которых выделяется наружу через специальные протоки – поры. Этот жир препятствует пересыханию кожного покрова.

В норме его должно выделяться определенное количество, достаточное лишь для защиты кожного покрова.

  • Но у многих людей по причине самых разных нарушений сальные железы начинают работать в усиленном режиме, секрета выделяется с избытком.
  • Скапливаясь на поверхности, жир смешивается с ороговевшими клетками верхнего кожного слоя и образует плотные частицы, которые закрывают протоки сальных желез.

Такое состояние может возникнуть не только у подростков.

Жирная кожа лица встречается у взрослых людей, кстати, у мужчин и женщин практически в равном соотношении.

Сказывается не только гормональный фон, но и неправильное питание, другие проблемы со здоровьем.

Наполненная жиром сальная железа становится благоприятной средой для развития бактерий. В ответ организм на борьбу с ними направляет лейкоциты.

Человек замечает воспаленные раздувшиеся мешочки, которые могут даже болеть. Это угри (акне). Внешний вид кожи становится не здоровым.

Что делать в этом случае?

Правила ухода

Если у вас жирная кожа и прыщи, то уход за ней должен быть специальным. Следуйте таким советам косметологов:

  • очищайте кожу от избытков жира не менее 2х раз в день;
  • один или два раза в неделю проводите более глубокое очищение, применяя косметические скрабы, они не только эффективно удалят ороговевшие клетки с излишками жира, но и улучшат кровообращение, помогут выровнять рельеф;
  • кремы для лица, которые вы используете, не должны быть жирными или содержать в составе масла;
  • следите за работой пищеварительной системы, очень часто ее проблемы негативно отражаются на состоянии кожи;
  • стрессы усиливают выработку андрогенов, а те, в свою очередь, повышают активность сальных желез, зависимость очевидна – чем больше стрессов, тем сложнее бороться с жирностью кожи.

Чем умываться

Умывание – важная часть ухода за жирной кожей.

Его тоже нужно выполнять правильно.

  • Если речь не идет о распаривании кожи перед глубокой очисткой, то вода, которой вы умываетесь, должна быть чуть теплой. Завершающий аккорд – ополаскивание лица прохладной водой, она поможет порам сузиться после очистки.
  • Мыло и большинство средств для умывания пересушивают жирную кожу. Это не избавляет от проблемы, а усугубляет ее. Средство для умывания должно быть мягкого действия, лучше пенообразное или в виде геля.
  • Тщательно смывайте средство для умывания, его остатки забьют поры и пересушат кожу.

Можно применять домашние рецепты для умывания:

  • горсть мелких овсяных хлопьев замочить на 1 минуту в теплой воде, а затем массирующими движениями распределить по коже лица, когда хлопья начнут мылиться – смыть их водой;
  • кисломолочные умывания создают на коже естественный барьер развитию бактерий, для них применяют нежирные кефир, йогурт, простоквашу, сметану, которые наносят на влажную кожу массирующими движениями, а затем смывают;
  • хорошо применять отвары ромашки, череды, календулы, мяты, подорожника, хвоща, тысячелистника, они не только обладают антибактериальными свойствами, но и устраняют блеск, сужают поры, помогают снять воспаление.

Рецепты масок при прыщах

При прыщах на жирной коже хорошо пару раз в неделю применять маски:

  • мед смешайте с йогуртом в равных пропорциях и добавьте немного сока лимона, такая маска очистит кожу от излишков жира, отбелит ее и сузит поры без пересушивания;
  • взбейте яичный белок с лимонным соком до пены, нанесите на кожу, масса превратится в пленку и будет чувство легкого стягивания, через 15 минут смойте водой;
  • несколько листов белокочанной капусты измельчите в блендере, смешайте с яичным белком и нанесите на кожу на полчаса;
  • пищевую соду немного разбавьте водой и нанесите на кожу на 15 минут;
  • овсяные хлопья смешать с белком и нанести на лицо на 20 минут, смыть прохладной водой, а затем протереть ватным тампоном, смоченным в лимонном соке, разведенном напополам с водой;
  • нарезать свежий огурец кружочками, посолить, после выделения капелек сока приложить соленой стороной к коже, держать 20 минут, смыть водой, выполнять 2 раза в неделю.

Хорошо предварительно посетить врача и выявить причины повышенной жирности кожи.

Возможно, вылечив какое-то заболевание, состояние кожи нормализуется, и вам уже не придется прикладывать дополнительные усилия в уходе за ней.

Лечение

Лечение угревой сыпи можно проводить и в домашних условиях.

Но лучше, если лекарственные препараты назначит врач, а в некоторых случаях назначение специалиста просто необходимо.

В лечении акне применяются средства из следующих групп:

  • антисептические. Эти препараты предотвращают размножение болезнетворных бактерий на поверхности кожного покрова и являются профилактикой воспалительного процесса. К ним можно отнести Метрогил гель, Циндол, Эффезел, Акнебай, цинковую, ихтиоловую мазь. Могут применяться и настойки лекарственных трав, обладающие схожими свойствами (алоэ, крапива, календула и др.);
  • адсорбирующие. Выводят из организма токсичные вещества, нормализуют работу ЖКТ. Употребляют внутрь. Хороший эффект производят на начальных стадиях угревой сыпи, но в запущенном случае их будет недостаточно: Лактофильтрум, Полисорб, пивные дрожжи и др.;
  • антибиотики. Препятствуют размножению бактерий, способствуют снятию воспалительного процесса. Их принимают как наружно, так и внутрь. Назначение врача обязательно, так как не все виды таких препаратов могут быть эффективны в вашем случае. Назначают короткими курсами, так как при длительном применении бактерии вырабатывают устойчивость к действующему веществу. Хорошие отзывы имеют Клиндовит, Зинерит, Базирон АС и др. (обычно это препараты на основе эритромицина, тетрациклина);
  • гормональные препараты. Для их назначения требуется тщательное обследование у гинеколога. Это может быть Изотретиноин, Диане 35, Ярина и др. Они также могут иметь серьезные побочные эффекты, поэтому и прием их должен происходить под контролем специалиста.

Прыщи могут появиться и на спине, на груди. Потому что на этих участках тоже расположены крупные сальные железы.

Принципы лечения угрей в этих случаях будут такими же, как и на лице.

Видео: «Что делать, если жирная проблемная кожа лица»

Народные средства

Дополнять лечение жирной кожи и уход за ней можно народными средствами.

  • Приготовьте лосьон для кожи. Разбавьте лимонный сок водой (или глицерином) и протирайте им кожу после умывания дважды в день.
  • Приготовьте чайный или кефирный гриб. Оба они способны урегулировать выработку кожного сала. Наносите их дважды в день на очищенную кожу.
  • Смешайте сок огурца, лимона, моркови. Этот лосьон хорошо подходит для кожи с угревой сыпью.
  • Настойка мелиссы не только подсушит угри, но и улучшит цвет кожи. Свежую траву заливают водкой 1:5, настаивают неделю, затем еще разбавляют водой наполовину. При ощущении сухости кожи эту настойку применяют 1 раз в день или через день.
  • После умывания сполосните лицо отваром ромашки, череды, подорожника, календулы, мяты или минеральной водой без газа (лучше лечебно-столовой, в ней больший процент солей).

Комплексный уход и лечение не замедлят сказаться на внешнем виде вашей кожи.

Советы косметолога

Если вы не уверены, что выбрали правильные средства по уходу за кожей или они не помогают, обратитесь к косметологу.

Врач посоветует, как избавиться от повышенной активности сальных желез и прыщей на лице.

Он может дать такие рекомендации:

  • при выборе средства для умывания обратите внимание на его состав: сульфаты пересушивают кожу, на что она отреагирует усиленной выработкой кожного сала. Берите те средства, которые содержат ПАВ, они мягко удалят загрязнения;
  • жирная кожа также нуждается в увлажнении. Особенно после очищения, когда естественный жировой слой снят, иначе она быстро увянет. Выбирайте крем на водной основе, содержащий глицерин;
  • говорят, что на жирной коже позже появляются морщины. Это не так. Особое внимание стоит обратить на это женщинам после 35 лет, специальный крем поможет избежать преждевременного появления морщин;
  • даже то средство, которое прекрасно помогает на данном этапе, может оказаться не таким уж эффективным через месяц-два. Это объясняется привыканием кожи к его составу. Поэтому иногда стоит поменять привычное средство. А лучше подобрать несколько и чередовать их;
  • не все масла в составе косметических средств вредны для жирной кожи. Так, масло жожоба вовсе не закупоривает поры, а масло чайного дерева поможет в борьбе с прыщами;
  • очень часто угри появляются на тех участках лица, которые закрыты волосами (на лбу, скулах). Волосы загрязняются так же, как и кожа. Поэтому следите за их чистотой, или поменяйте прическу.

Ошибки в уходе

Иногда в борьбе с повышенной жирностью кожи мы совершаем много ошибок, совершенно не подозревая, что действуем в неверном направлении.

Самые частые — следующие:

  • стремимся обезжирить кожу, используя спиртовые лосьоны, жесткое мыло. Это в корне неверно. Кожа, потерявшая естественное увлажнение, будет стремиться восстановить его, а значит, сальные железы будут активнее вырабатывать жир;
  • выдавливание прыщей, как только они обнаружены. Это может привести к воспалению мешочка сальной железы и на смену прыщу придут угри. Такую процедуру проводят после предварительного распаривания кожи чистыми (лучше продезинфицированными пальцами). А лучше доверить это косметологу;
  • переживая по поводу прыщей, мы садимся на диету, ищем подходящие средства по уходу и все время нервничаем из-за неэстетичного внешнего вида. Такие расстройства вредят еще больше. Относитесь к возникшей проблеме как к временному недостатку, который обязательно пройдет;
  • вы принимаете лекарственный препарат, замечаете, что он вызывает угревую сыпь, но продолжаете прием, потому что лечите другое заболевание. Практически все медикаменты имеют аналоги, которые могут не вызывать таких же побочных эффектов. Проконсультируйтесь с врачом по этому поводу;
  • вы часто делаете пилинг, чтобы избавиться от черных точек. Пилинг не только очищает поры, но и стимулирует кровообращение и деятельность сальных желез. Поэтому использовать его ежедневно при жирной коже недопустимо (максимум 2 раза в неделю).

Вопросы и ответы

К какому врачу обратиться

К врачу обращаются, если при должном уходе проблема не решается.

  • В первую очередь, следует посетить дерматолога. На основании данных исследований он может сделать вывод о том, что является причиной повышенной жирности кожи.
  • Косметологи не устанавливают причину угревой сыпи, но помогают преодолеть это состояние.
  • В зависимости от причины может потребоваться посещение таких врачей, как гастроэнтеролог, диетолог, гинеколог, эндокринолог.

Каждый из специалистов вправе назначить свои обследования, чтобы прояснить клиническую картину.

Какие анализы сдавать

Обычно требуется пройти общее обследование, то есть сдать общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови.

  • Если угревая сыпь в запущенной стадии и требуется применение антибиотиков, то проводится анализ микрофлоры кожи с определением чувствительности бактерий.
  • Гинеколог может назначить исследование на уровень гормонов, УЗИ органов малого таза, щитовидной железы.
  • Прояснить ситуацию может и исследование кишечной микрофлоры.

Чем более полное обследование будет проведено, тем проще будет установить причину, а значит, и решить проблему.

Отзывы

Ниже приведены отзывы людей, которым удалось отрегулировать функционирование сальных желез и избавиться от прыщей. Возможно, их опыт будет интересен и остальным.

Прыщи и жирная кожа требуют, разумеется, специального ухода.

Но если правильно определить причину и уделять ежедневно чуть больше времени ухаживающим процедурам, то возможно восстановить нормальную работу сальных желез и вернуть коже здоровый вид.

Видео: «Как лечить проблемную кожу? Постакне. Прыщи. Расширенные поры»

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от морщин


Лучшее средство от морщин